האמבטיה מגעילה? כיצד לנקות את מומחה האמבטיה

אה, רק לחשוב לשקוע באמבט הבועה החם גורם לנו הקלה. הדלקת נרות, השמעת מוזיקה מרגיעה ונכנסים לאמבטיית בועות עם ספר או כוס יין הם הרגלי הטיפול העצמי המועדפים על רבים. אבל האם האמבטיה באמת מגעילה? תחשוב על זה: אתה נושר באמבטיה מלאה בחיידקים משלך. ככל שאתה שוכב שם יותר זמן ומקשיב לבון אייבר, האם אתה נהיה נקי יותר או מלוכלך?
על מנת לאמת את התיאוריה לפיה אמבטיה היא טובה, או לפענח את המיתוס המגעיל של אמבטיה (מבחינת חיידקים והשפעותיהם על בריאות העור והנרתיק), ערכנו עם מומחי ניקיון, רופאי עור ו- OB-GYN. דבר. קבל את העובדות.
כידוע לכולנו, חדר האמבטיה שלנו הוא לא המקום הכי נקי בבית שלנו. מספר רב של חיידקים חיים במקלחות, באמבטיות, בשירותים ובכיורים שלנו. על פי מחקר בריאות עולמי, האמבטיה שלך מלאה בחיידקים כגון E. coli, סטרפטוקוקוס וסטפילוקוקוס אוראוס. עם זאת, רחצה ומקלחת חושפים אתכם בפני החיידקים הללו (בנוסף, וילון המקלחת מכיל יותר חיידקים.) אז איך נלחמים בחיידקים הללו? פשוט: נקה את האמבטיה לעתים קרובות.
מייסדי שותפותם של הכובסת גוון וויטינג ולינדסי בויד הראו לנו כיצד לנקות את האמבטיה ביסודיות. אם אתה חובב אמבטיה, אנא נקה את האמבטיה פעם בשבוע כדי להבטיח אמבטיה נקייה.
בכל הנוגע להשפעות הרחצה והמקלחת על העור, רופאי העור סבורים כי אין הבדל רב. עם זאת, יש לנקוט צעד מרכזי לאחר שתי שיטות הניקוי: לחות. רופא העור אדרש ויג'אי מודגיל, MD, אמר ל- HelloGiggles: "כל עוד אתה רוצה, אתה יכול להתרחץ פעם ביום, כל עוד אתה מרטיב מיד את העור הלח." “לחות ולחות העור הוא המפתח לנעילת הלחות במקלחת או באמבטיה. אם מפספסים את הצעד החשוב הזה, רחצה תכופה יכולה לייבש את העור. "
רופא העור המוסמך של המועצה, קורי ל. הרטמן, מסכים להסבר זה וקרא לזה שיטת ההשריה והאיטום. "כדי למנוע עור יבש, סדוק או מגורה לאחר הרחצה, יש למרוח קרם לחות עבה ועדין תוך שלוש דקות לאחר הרחצה או המקלחת."
מבחינת מוצרי הרחצה הטובים ביותר, ד"ר הרטמן ממליץ להשתמש בשמני רחצה לא ארומטיים ובסבונים וניקוי קלים. הוא הסביר: "הם יכולים לעזור בלחות את העור במהלך האמבטיה ולתרום לבריאות הכללית של העור." שמן זית, שמן אקליפטוס, שיבולת שועל קולואידית, מלח ושמן רוזמרין מסייעים בהגברת הלחות בעור.
אך היזהר: ד"ר הרטמן אמר כי אמבטיות בועות ופצצות אמבטיה רבות עשויות להכיל פרבנים, אלכוהול, פתלטים וסולפטים, העלולים לייבש את העור. רופאת העור מוסמכת המועצה דברה ג'לימאן, MD, הזהירה מפני אזהרה זו וציינה כי פצצות אמבטיה מטעות במיוחד.
היא אמרה: "פצצות אמבטיה נראות יפה ומריחות טוב." "כדי להפוך אותם לריחניים ויפים כל כך, בדרך כלל מוסיפים מרכיבים שעלולים לגרום לתגובות עור - יש אנשים שאדומים ומגרדים לאחר מגע עם ג'ל מקלחת." בנוסף, ד"ר ג'לימן ממליץ לא להתרחץ יותר מ- 30 דקות, מכיוון שהדבר עלול לגרום לקמטים באצבעות הרגליים והאצבעות ולעור יבש.
שמעת את הריח: מספר גדול של מוצרים עלול להרוס את בריאות הנרתיק שלך. למרות שאתה עשוי להתעקש להשתמש בסבון אמין כדי לשטוף את הנרתיק שלך במקלחת, יש מוצרים שיש להם השפעה שלילית על ה- pH שלך, במיוחד אם אתה משרה אותם במשך זמן רב.
נלקח מהשותפים של ג'סיקה שפרד (ג'סיקה שפרד) של מותגי הבריאות הנשיות Happy V ו- OB-GYN: "אמבטיה יכולה לרענן ולהצעיר אנשים", אמרה ל- HelloGiggles. "עם זאת, שימוש במוצרים רבים באמבטיה יכול להגביר את גירוי הנרתיק ולגרום לזיהומים, כגון שמרים או נרתיק חיידקי."
"מוצרים המכילים בושם, ארומה, פרבנים ואלכוהול עלולים לגרום להתייבשות ולגירוי של רקמת הנרתיק, מה שעלול לגרום לאי נוחות", המשיך ד"ר שפרד. “נסה להשתמש במוצרים טבעיים ואינם מכילים יותר מדי תוספים. תוספים אלה יהרסו את ה- pH של הנרתיק או כל גירוי בנרתיק. "
בנוסף, נטייה לנרתיק לאחר הרחצה היא המפתח למניעת זיהום או אי נוחות שם. ד"ר שפרד הסביר: "לאחר מקלחת, הפיכת אזור הנרתיק לח או לח עלולה לגרום לגירוי, מכיוון שחיידקים ופטריות יגדלו בסביבה לחה ועלולים לגרום לנרתיק חיידקי או לזיהומים בשמרים."
מצד שני, להתקלח מדי פעם למעשה יש יתרונות רבים. בנוסף למובן מאליו (להרגיע את דעתך וליצור טקס מדיטציה), לרחצה יש יתרונות של תמיכה מדעית. מחקרים הראו שאמבטיה חמה יכולה להרגיע את השרירים והמפרקים שלך, להקל על תסמיני הצטננות, ואולי הכי חשוב, זה יכול לעזור לך להירדם.
לכן, בפעם הבאה שתרצו לטבול באמבטיית בועות חמה, אנא אל תתעלמו מרעיון זה, רק וודאו כי האמבטיה שלכם נקייה, השתמשו במוצרים שאינם מגרים, ואז לחו. תעשה אמבטיה נחמדה!